Naturheilpraxis für Longevity & Prävention — Ravensburg

Damit dein Körper lange kann, was du vorhast.

Ich bin Stefanie Bauer — Heilpraktikerin und Sportwissenschaftlerin. In meiner Praxis in Ravensburg suche ich die Ursachen deiner Beschwerden, statt Symptome zu verwalten: für mehr Energie, hormonelle Balance und eine Gesundheit, die bleibt.

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Stefanie Bauer, Heilpraktikerin und Sportwissenschaftlerin, lehnt lächelnd an einer verwitterten Holzwand

Stefanie Bauer, Gründerin — begleitet dich persönlich, von der Erstanamnese bis zum Therapieplan.

Amtlich geprüfte Heilpraktikerin
Heilerlaubnis 2024, Gesundheitsamt Tübingen
Sportwissenschaftlerin
Deutsche Sporthochschule Köln, Prävention & Therapie
Mitglied im BDH
Bund Deutscher Heilpraktiker e. V.

Kennst du das?

Wenn dein Körper leiser tritt, obwohl du alles gibst.

Vielleicht warst du längst beim Arzt. Die Blutwerte: unauffällig. Der Befund: ohne Auffälligkeiten. Und trotzdem weißt du genau, dass etwas nicht stimmt — weil du deinen Körper besser kennst als jedes Laborblatt.

Ich bin ständig erschöpft — egal, wie viel ich schlafe.

Mein Bauch macht, was er will: Blähungen, Druck, Unverträglichkeiten.

Meine Hormone fahren Achterbahn — Zyklus, PMS, Wechseljahre, Schilddrüse.

Jeder Infekt erwischt mich — und wirft mich jedes Mal zurück.

Ich lebe eigentlich gesund. Mein Gewicht und meine Energie sagen etwas anderes.

Beim Arzt heißt es: „Alles unauffällig.“ Aber so fühlt es sich nicht an.

Wenn du dich hier wiederfindest: Das ist keine Einbildung — und kein Zustand, den du hinnehmen musst. Chronische Beschwerden haben Ursachen. Man muss sie nur konsequent suchen.

So gehe ich vor

Therapieansätze

Vier Therapiefelder — ein Prinzip: die Ursache behandeln.

In meiner Praxis wird der Mensch als Ganzes betrachtet: Krankheit ist ein dynamischer Prozess — und am Anfang steht meist eine Störung von Stoffwechsel und Regulation. Deshalb beginnt jede Behandlung mit intensiver Ursachenforschung und einer Anamnese, die ihren Namen verdient.

Darmgesundheit

Darmsanierung & Mikrobiom-Aufbau

Für dich bei: Blähungen, Reizdarm, Unverträglichkeiten, Infektanfälligkeit, Hautprobleme — oder „unauffällige“ Werte bei anhaltenden Beschwerden.

Rund 80 % deiner Immunzellen sitzen im Darm, und der Großteil deines Serotonins entsteht dort. Gerät das Mikrobiom aus dem Gleichgewicht, spürst du das im ganzen Körper — vom Immunsystem bis zur Stimmung. Ich analysiere deine Darmgesundheit und begleite dich durch eine strukturierte Sanierung: Ernährung, Regeneration der Darmschleimhaut, Prä- und Probiotika, Lebensstil.

Das Ziel: Eine ruhige Verdauung, ein stabiles Immunsystem — und Energie, die zurückkommt.

Nährstofftherapie

Orthomolekulare Medizin

Für dich bei: Erschöpfung, Konzentrationsprobleme, Haarausfall, brüchige Nägel, häufige Infekte — oder der Wunsch, präventiv zu optimieren.

„Wenn der Körper alles hat, was er benötigt, reguliert er sich selbst“ — das Prinzip der orthomolekularen Medizin. Auf Basis einer ausführlichen Labordiagnostik gleiche ich deine Mängel gezielt aus: individuell dosiert, wissenschaftlich begründet, regelmäßig kontrolliert. Kein Gießkannenprinzip.

Das Ziel: Messbar bessere Werte — und ein Unterschied, den du im Alltag spürst.

Eine Frau sitzt entspannt im Sessel und erhält eine Vitamininfusion

Infusionstherapie

DripSpa — Nährstoffe direkt in die Blutbahn

Für dich bei: Erschöpfung und Belastungsphasen, Infektanfälligkeit, Regeneration nach Sport oder Krankheit, Haut & Anti-Aging.

Vitamine, Mineralstoffe und Aminosäuren als Infusion — ohne Umweg über den Darm, dort wirksam, wo dein Körper sie braucht. Die Zusammensetzung stimme ich auf dein Ziel ab: Immunsystem, Energie und Mitochondrien, Entgiftung oder Hautbild. In ruhiger Atmosphäre, mit Zeit statt Fließband.

Das Ziel: Schnelle, direkte Versorgung — gerade dann, wenn dein Speicher wirklich leer ist.

Hormonberatung

Frauengesundheit, Schilddrüse & Stress

Für dich bei: PMS und Zyklusbeschwerden, Wechseljahre, Schilddrüsenthemen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, chronischer Stress.

Hormone steuern fast alles — Energie, Schlaf, Gewicht, Stimmung. Ich schaue auf das Zusammenspiel deiner Systeme: Schilddrüse, Nebennieren, Geschlechtshormone. Statt einzelne Werte isoliert zu betrachten, suche ich die Störung dahinter und begleite dich ganzheitlich zurück in die Balance.

Das Ziel: Stabilere Stimmung, erholsamer Schlaf — und ein Zyklus, der dich nicht ausbremst.

Nicht sicher, welcher Ansatz zu dir passt? Genau das klären wir gemeinsam — im Erstgespräch.

Termin anfragen

Bewegung, Ernährung, Regulation — Longevity ist kein Programm, sondern Alltag. Stefanie lebt, was sie empfiehlt.

Longevity & Prävention

Es geht nicht darum, älter zu werden — sondern wie.

Longevity heißt: heute die Weichen stellen, damit dein Körper auch in zwanzig Jahren noch mitspielt. Kein Wundermittel, sondern konsequente Arbeit an den Grundlagen — auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse.

Entzündungen senken

Stille Entzündungen gelten als Treiber vieler Zivilisationskrankheiten. Wir suchen ihre Quellen — und beseitigen sie konsequent.

Zellen versorgen

Deine Mitochondrien sind die Kraftwerke deines Körpers. Sie brauchen Nährstoffe — nicht irgendwelche, sondern genau deine.

Systeme regulieren

Darm, Hormone, Nervensystem: Stimmt die Regulation, erledigt dein Körper erstaunlich viel von selbst.

Als Sportwissenschaftlerin und Heilpraktikerin verbinde ich beide Welten: Trainingslehre und Naturheilkunde, Labordaten und Bauchgefühl.

Stimmen aus der Praxis

Was Patientinnen über die Zusammenarbeit sagen.

Zum ersten Mal hat sich jemand wirklich Zeit genommen, zuzuhören — nicht sieben Minuten, sondern so lange, bis das ganze Bild da war.

Katrin M. · Ravensburg

Stefanie erklärt, was sie tut und warum. Ich verstehe meinen Körper heute besser als je zuvor — und weiß endlich, wo ich ansetzen kann.

Daniela H. · Weingarten

Man merkt sofort: Hier geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern um einen Plan, der zu meinem Leben passt. Genau das hat mir gefehlt.

Sabine K. · Ravensburg

Aus Gründen des Heilmittelwerberechts findest du hier bewusst keine Aussagen über Behandlungserfolge — sondern Stimmen zur Art der Zusammenarbeit.

So arbeiten wir zusammen

Kein Fließband. Ein Weg — in vier Schritten.

Bei der Diagnosefindung liegt mir die intensive Ursachenforschung besonders am Herzen. Deshalb nimmt die Erstanamnese bei mir den Raum ein, den sie verdient — und alles Weitere baut darauf auf.

Erstkontakt & Anamnesebogen

Du meldest dich per E-Mail mit deinem Anliegen. Vor dem ersten Termin bekommst du meinen Anamnesebogen — fülle ihn in Ruhe aus und schick ihn mir vorab zurück. So gehört die gemeinsame Zeit dir, nicht dem Papierkram.

Erstanamnese & Diagnostik

Wir gehen deine Geschichte gründlich durch: Beschwerden, Lebensstil, Ernährung, Vorbefunde. Wo nötig, ergänzen wir gezielte Labordiagnostik — vom Mikronährstoffstatus bis zur Darmflora-Analyse.

Dein Therapieplan

Auf dieser Basis entsteht dein individueller Plan: Therapien, Nährstoffe, konkrete Schritte für den Alltag. Verständlich erklärt — du weißt zu jedem Zeitpunkt, was wir tun und warum.

Begleitung & Anpassung

Therapie ist ein Prozess, kein Termin. Wir kontrollieren Verläufe und passen den Plan an. Wo es sinnvoll ist, arbeite ich Hand in Hand mit deinen Ärzten und anderen Therapeuten.

Über mich

Die Sportwissenschaft lehrte mich, wie der Körper funktioniert. Die Naturheilkunde, wie er heilt.

Aufgewachsen bin ich in Eschach bei Ravensburg. Nach dem Abitur mit Profilfach Sport folgte ich meiner Begeisterung für die Physiologie des menschlichen Körpers an die Deutsche Sporthochschule nach Köln — schon damals mit dem Ziel, in der Gesunderhaltung von Menschen zu arbeiten.

Über zehn Jahre habe ich als Trainerin, Ernährungsberaterin und Masseurin Menschen auf ihrem Weg begleitet — und dabei immer wieder erlebt, wie viel möglich wird, wenn man den Körper als Ganzes betrachtet. Um tiefer gehen zu können, begann ich 2021 berufsbegleitend die Ausbildung zur Heilpraktikerin. 2024 folgte die amtsärztliche Überprüfung — und mit der Heilerlaubnis kam Pauerlife.

„Fortbildung gehört zu meiner Lebensphilosophie — ich will für meine Patientinnen und Patienten auf dem Stand der Wissenschaft sein.“

Deutsche Sporthochschule KölnStudium „Sport und Gesundheit in Prävention & Therapie“
Über zehn Jahre PraxisTrainerin, Ernährungsberaterin & Masseurin
2021Beginn der Heilpraktiker-Ausbildung, berufsbegleitend
2024Heilerlaubnis (Gesundheitsamt Tübingen) & Gründung von Pauerlife

Mitglied im BDH – Bund Deutscher Heilpraktiker e. V. · Abrechnung nach Gebührenordnung für Heilpraktiker

Stefanie Bauer lehnt nachdenklich an einer verwitterten Holzfassade und blickt zur Seite

Stefanie Bauer — Heilpraktikerin, Sportwissenschaftlerin, Gründerin von Pauerlife.

FAQ

Fragen, die ich oft höre.

Deine Frage ist nicht dabei? Schreib mir einfach — ich antworte persönlich.

Ich rechne nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebüH) ab. Private Krankenversicherungen und Heilpraktiker-Zusatzversicherungen erstatten die Kosten je nach Tarif ganz oder teilweise. Gesetzliche Kassen übernehmen Heilpraktiker-Leistungen in der Regel nicht. Mein Tipp: Kläre die Erstattung vor dem ersten Termin mit deiner Versicherung — so gibt es keine Überraschungen.

Nein. Als Heilpraktikerin darf ich dich ohne Überweisung behandeln. Vorbefunde, Laborwerte oder Arztberichte sind aber sehr willkommen — je mehr ich über deine Geschichte weiß, desto gezielter können wir arbeiten.

Vor deinem ersten Termin bekommst du von mir einen Anamnesebogen, den du in Ruhe zu Hause ausfüllst und vorab zurückschickst. Im Erstgespräch gehen wir deine Geschichte dann gründlich durch: Beschwerden, Lebensstil, Ernährung, Vorbefunde. Daraus entsteht die Grundlage für deinen individuellen Therapieplan.

Ja — meine Therapien verstehen sich als Ergänzung, nicht als Ersatz einer notwendigen ärztlichen Behandlung. Wo es sinnvoll ist, arbeite ich Hand in Hand mit deinen Ärzten und anderen Therapeuten zusammen und verweise dich bei Bedarf an Experten anderer Fachrichtungen.

Schreib mir eine E-Mail an info@pauerlife-naturheilpraxis.de mit deinem Anliegen — ich melde mich persönlich und so schnell wie möglich bei dir. Termine vergebe ich nach Vereinbarung.

Die Praxis liegt in der Schussenstraße 6 in 88212 Ravensburg.

Kontakt

Bereit für den ersten Schritt?

Schreib mir, was dich beschäftigt — ich melde mich persönlich bei dir. Gemeinsam finden wir heraus, ob und wie ich dir helfen kann. Unverbindlich, ehrlich, auf Augenhöhe.

Termin per E-Mail anfragen info@pauerlife-naturheilpraxis.de

Praxis: Schussenstraße 6 88212 Ravensburg
E-Mail: info@pauerlife-naturheilpraxis.de
Termine: Nach Vereinbarung — schreib mir dein Anliegen, ich melde mich persönlich.
Gut zu wissen: Vor dem ersten Termin bekommst du meinen Anamnesebogen per E-Mail.